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        決定實戰姿勢優劣的幾個因素

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        決定實戰姿勢優劣的幾個因素

        發布日期:2016-07-27 作者: 點擊:

        安順跆拳道培訓學校:決定實戰姿勢優劣的幾個因素

        (1)靈活性:即實戰時的姿勢要靈活,要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。


        (2)自然的身體姿勢:即實戰時的姿勢要自然,放松,這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩, 動作發動不迅速等缺點,因為人在自然狀況下進行活動是輕松而有效的。

        跆拳道培訓

        安順跆拳道培訓中心:決定實戰姿勢優劣的幾個因素

        (3)敏捷性:實戰時要求身體姿勢以敏捷,迅速為標準,不論是進攻或防守,都要動作敏捷,迅速,從而達到進攻或防守的目的。


        (4)穩定性:實戰時不論是原地動作還是騰空動作,都要以身體重心的穩定為原則,維持身體自然的平衡狀況,這樣利于動作的完成。


        (5)重心:身體重心的高低和實戰者的身體能力及技,戰術水平有關,只要是便做動作或移動的身體重心都是適宜的。


        (6)隱蔽性:隱蔽性和實戰效果有著直接的關系,進攻時隱蔽性越好,攻中對方的機會和次數就越多,反之也就越少。


        本文網址:http://www.games-modder.com/news/371.html

        關鍵詞:跆拳道培訓中心,跆拳道學校,遵義跆拳道培訓

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