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        跆拳道健身運動的還禮姿勢

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        跆拳道健身運動的還禮姿勢

        發布日期:2020-05-25 作者: 點擊:

                安順跆拳道操練雖然是以兩側搏殺的方式開展,可是無論它怎樣強烈,由于兩側全是以發展手藝和磨練意志力為用意,因此在兩側分別心靈深處都必須擁有向另一方說明尊敬和學習培訓的思緒。因而在操練或比賽前后左右都必然要向另一方還禮,即跆拳道健身運動一直提倡的“以禮始,以禮終”的弘武精力。由于跆拳道是操練者精力和人體的梳理修練,使操練者在艱難的磨練中塑造出理想的品性和身體,并可以真正掌握防身工具正當防衛的動作迅速,因此對操練者精力訓練一環中就必須包括“禮儀”的課堂教學和陶冶?!岸Y儀”是跆拳道健身運動不可或缺而且十分關鍵的構成部分。

        跆拳道

                禮數是跆拳道操練過程中必須具備的行為準則。操練跆拳道的人要持的操練和了解心態,對跆拳道的歷史、內容、特點、功效及課堂教學含意有所有的掌握和了解。操練時衣著老規矩,秀發齊整,對教練員、火伴時間必須反映出恭順、遵循、謙善、互幫互助交流經驗的心理狀態。謙虛謹慎和的語言,謙讓和友好的心態,謙遜和難學的工作作風也是跆拳道操練者應遵循的關鍵禮儀。

                禮儀不只是方式上的反映,只是要發自肺腑地實施它,在長期性操練和比賽的過程中逐漸將禮儀的方式轉換為思緒驅動力。常見的禮數說明方式是向教練員、火伴還禮。還禮姿勢的詳盡規定是:朝向另一方直體站起,往前屈腰15度,頭頂部屈式四十五度,此時雙手緊靠兩腿,兩腳后跟閉攏。訓練時,進到體育場館后,以老規矩姿勢向五星紅旗還禮,隨后按的館長、教練員和老人的順序依次向她們還禮。在體育場館內一直在清靜的氣氛中行為;妥當存放好自己的道服以及他物件;健身運動過程中道服松掉時,中斷健身運動,回身背向五星紅旗、會旗和教練及火伴梳理道服,梳理好后再轉到原先方位。訓練閑暇,不論是校園內或家里講話、就餐、通電話、詳細介紹他人或瀏覽親朋好友時,必須按必然的禮數開展,將禮儀觀念送到操練者日常生活、學習培訓及工作的各個領域,訓練人恪己謙讓、厚道待人接物和恭順謙虛謹慎的品德修養。

                

        本文網址:http://www.games-modder.com/news/485.html

        關鍵詞:跆拳道健身,貴州跆拳道健身,跆拳道

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